Akademia Zdrowego Seniora

Ćwiczenia dla zdrowia i dobrej kondycji seniora

Ćwiczenia Rekondycyjne

Odzyskaj zdrowie po pandemii. Ćwiczenia izokinetyczne na fotelach rekondycyjnych.

Poprzez pasywne powtarzalne ruchy izokinetyczne na kolejnych urządzeniach, poszczególne partie ciała poddawane są ćwiczeniom, przy jednoczesnej redukcji nadmiernego wysiłku fizycznego.
Gimnastyka przeznaczona jest dla osób chcących poprawić swoją sylwetkę i kondycję, jak również dla osób, którym ze względu na siedzący tryb życia i wykonywanej pracy dokuczają bóle kręgosłupa, pleców i stawów.
Gimnastyka na kolejnych sześciu urządzeniach trwa ok. jednej godziny w tym czasie wykonujemy około 3.000 ruchów kinetycznych.
Systematyczne korzystanie z gimnastyki w systemie Toning Studio gwarantuje Państwu poprawę kondycji, sylwetki, zdrowia i samopoczucia.
Gimnastyka uaktywnia głęboko położone grupy mięśni, wyszczupla, modeluje sylwetkę, likwiduje cellulit,ujędrnia mięśnia, przywraca siłę i energię, odprężą i odstresowuje.
Szczególnie zapraszamy osoby po COVID, aby przywrócić im siły i zdrowie do życia w pełni formy fizycznej.
Nasz sprzęt wspomagając zapewnia możliwość przemieszczania się wszystkich głównych mięśni w organizmie z wyposażeniem robi pracę, więc nawet bardzo słabe mięśnie mogą być wykonywane bez wysiłku od Ciebie.
Nie tylko jest to na ogół dobre dla ogólnego stanu zdrowia, ale silniejsza motywacja do wykonywania ważnych zadań dnia codziennego.