Maszyna Chest & Legs pomaga w zgięciu i przedłużeniu wszystkich czterech kończyn.
Zdolność do łatwego przemieszczania się z pozycji siedzącej do stojącej jest ważna dla niezależności funkcjonalnej i wymaga siły w obrębie grup mięśni prostowników.
naciśnięcie nogami wzmocni mięśnie ud i pośladków. Wioślarska akcja ramion wzmocni mięśnie ramion i ramion.
Korzyści obejmują:
- Poprawia kondycję;
- Wzmacnia serce;
- Poprawia tempo metabolizmu.
