Maszynka Flys & Thighs ujędrnia wewnętrzne i zewnętrzne uda, pomaga wzmocnić i uformować okolice klatki piersiowej i ramion oraz zwiększa ruchomość stawów biodrowych i ramiennych.
Górna część ciała wykonuje pionowe ćwiczenie w locie skierowane na piersi, podczas gdy ruch wioślarski jest ukierunkowany na tylny mięsień naramienny.
Jednocześnie nogi wykonują ćwiczenia porywaczy i przywodzicieli, tonizując biodra i uda.
Korzyści obejmują:
- Popraw pozycję pionową;
- Popraw równowagę;
- Zwiększ elastyczność ramion;
- Popraw siłę i elastyczność biodra;
- Poprawa chodzenia i wspinania się po schodach.
