Akademia Zdrowego Seniora

Ćwiczenia dla zdrowia i dobrej kondycji seniora

The Waist Away pomaga w obrocie tułowia, bioder i barków. Obrót tułowia jest jednym z pierwszych ruchów, które należy upuścić w ramach procesu starzenia.
Jest to jeszcze bardziej przyspieszone u osób ze zmianami neurologicznymi.
Zredukowany obrót tułowia powoduje utratę wahania ramienia podczas chodzenia, zmniejszoną równowagę, ból pleców i sztywność.
Easytone Talia Away pomaga odwrócić lub zminimalizować te zmiany.

Korzyści obejmują:

  • Pomaga zwiększyć ruchliwość klatki piersiowej; 
  • Poprawia rotację pnia; 
  • Wzmacnia wzór chodzenia; 
  • Poprawia równowagę; 
  • Wzmocnij biodra i ramiona;
  • Napina mięśnie brzucha.
WAIST AWAY